SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • zbedne miecho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jako ze zmienily mi sie priorytety i nie bawi mnie juz kulturystyka jako taka i wisi mi czy bede mial dalej miesnie a nawet zalezy mi na tym co by sie ich pozbyc.Zamierzam poswiecic cala swoja uwage tylko i wylacznie lekkiej atletyce jak wiadomo zbyt duza masa nie bedzie tu wskazana wiec co byscie mi polecili zebym schudl zarowno z fatu jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2005-09-24 20:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Q10, omega-3, CLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ostatni art. na tematy jedzenia, który znalazłem. i tak samo...jak się nie spodoba, do kasacji. tu na forum za często się nie pojawiają pytania na ten temat, ale może ktoś się douczy. 3 tajemnicze substancje Sprawdź, czy ich potrzebujesz Wciąż słyszymy o odkryciu jakichś nowych, korzystnych lub wręcz niezbędnych dla naszego zdrowia substancji. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9863 Data: 2005-09-24 00:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] doprowadzenia do rzutów karnych. Sam Allardyce powiedział: "Wszyscy boją się Chelsea, bo nie stracili jeszcze gola, więc niektórzy ich krytykują." "Pamiętam, jak w majowym finale FA Cup Wenger zastosował taktykę przeczekania do rzutów karnych, a przecież mówi się, że on preferuje ofensywny, atrakcyjny futbol." "Więc kto [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobic??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce pozbyc sie fatu z okolic brzucha od pazdziernika zaczynam A6W.Diete i trening rozpisze mi terner z silowni.Mam jeszcze 50 tabsów FTB i chialbym je polaczyc z Tussipectem,kofeina i aspiryna.Niestety nie wiem jak to zrobic.Chcialbym zeby ktos mi to rozpisal.Z góry dziekuje z odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2005-09-23 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu na silownie od pazdziernika i chcailbym pozbyc sie paru kilo.Diete i trening rozpisze mi trener z silowni.Zostalo mi jeszcze 50 tabl TFB ,chcalibym je wykorzystac w polaczeniu z z tussi,aspiryna i kofeina.Wiec mam pytanie jak to wszystko polaczyc aby efekty byly jak najlepsze i czy musze jeszcze cos dokupic.Z góry dziekiuje za odpowiedz :]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2005-09-23 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac L-karnityne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie paru zbednych kilogramow. Cwicze na rowerku, steperze, biegam. Zakupilem L-karnityne i Thermo Fat Burner. Jak mam je brac w dni treningowe i nietreningowe? Slyszalem, ze jak sie nie cwiczy (dni nietreningowe) to nie powinnienem brac l-karnityny bo to nie dziala. Ze nalezy ja brac tylko i wylacznie jak sie cwiczy. Dotyczas bralem tak. Dni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2005-09-23 00:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce sie szybko pozbyć CELULLITISU!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomocy "znających sie na rzeczy" dziewczyn...Zauważyłam na swoich udach celullitis.. jeszcze 2 miesiace temu go nie zauważałam, bardzo mi on przeszkadz i chciałabym jak najszybciej go sie pozbyć..Prosze napiszcie mi jakie ćwiczenia sa najskuteczniejsze.. i co jest zabronione do jedzenia ..i przy okazji moze napiszcie tez jakie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2005-09-22 21:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narzedzia do samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jesli jest więcej niż jeden przeciwnik w zasięgu wzroku to lepiej unikac walki. Po czwarte, uzycie broni to ostateczność kiedy mamy świadomośc ostrego w******lu. Po piąte, jak juz masz broń, to taką żeby nie zabić, tylko pokaleczyć, i żeby pozwalała eliminowac jednym walnięciem i bezproblemowo. Po szóste, po walce, jeśli użyłeś broni to pozbąź [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2005-09-22 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów ćwiczeń - prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym wogóle nie widzę poprawy mojej siły. Ćwicze nie wiele większymi ciężarami niż półtora roku temu. Może ktoś pomógłby mi ułożyć taki plan treningowy abym zaczął odczuwać jakieś efekty? Mogę ćwiczyć na siłowni 6 dni w tygodniu. Nie chce już ćwiczyć nóg na siłowni, gdyż odkąd zacząłem je ćwiczyć to miałem straszne problemy z rozciąganiem, poza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2005-09-22 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMIDEX A CHOLESTEROL

    Post
    Doping

    czyli co- jest sianko brax armidex ta? no wlasnie- co z tymi nagromadzonymi estrogenami podczas brania Nolvadexu? jak sie ich pozbyc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2005-09-21 22:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to polaczyc??<redukcja>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie znowu na silownie od pazdziernika i chcailbym pozbyc sie paru kilo.Diete i trening rozpisze mi trener z silowni.Zostalo mi jeszcze 50 tabl TFB ,chcalibym je wykorzystac w polaczeniu z z tussi i kofeina.Wiec mam pytanie jak to wszystko polaczyc aby efekty byly jak najlepsze i czy musze jeszcze cos dokupic.Z góry dziekiuje za odpowiedz :]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2005-09-21 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wazny problem !!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wycofana. Poszperalem jeszcze w sklepie na tejze stronie no i znalazlem w promocji ten zelik Dodatkowo jest jeszcze jeden inny gratis, wiec chyba chca sie tego pozbyc jak najszybciej Jak przyjdzie i bedzie wszystko ok, to zakupie sobie kilka jeszcze, zeby tak na rok starczylo hehe Ps. Dzieki za odpowiedzi, dalbym soga ale nie mam abona

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2005-09-21 16:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKTY-PRZEKLETE GENY

    Temat
    Doping

    ludzie nie oszukujcie sie,bez chemi wiekszocc z nas nawet przy dobrym treningu i diecie,niewspominajac o suplemenach bo 99% nich nie dziala, wygladalaby nadal jak g...;) zal mi ludzi ktorzy chodza na silownie, biegaja i co ,zmienili si etylko w niewielkim stopmniu, sa albo troch ewieksi ,albo szczuplejsi ,al ejakosc ich ciala posostawia wiel do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2005-09-20 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odzywiac po ćpaniu i glodzeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam!mam pytanie.jak powinno sie odzywiac po dlugotrwalym cpaniu bialego i glodzeniu sie zeby znowu nie zaczac tyc.moj kumpel byl gruby i zaczal cwiczyc, niedlugo potem wzial koks i byl jeszcze bardziej zmasowany.w koncu postanowil cos z tym zrobic i przestal brac koksy i cwiczyc zeby schudnac.nie widzial oczekiwanych efektow i kupil sobie 10g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2005-09-19 11:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harvester-aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    z checia pojde. ja cwicze dla siebie, a nie na pokaz. i nie mam w dupie jak wygladam! kompleksy to ty masz i chcesz sie ich pozbyc wklejajac swoje zdjecia, bo gdybys mial to w dupie nie wklejal bys ich LOLU.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11448 Data: 2005-09-18 10:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZRZUCIC MASE MIĘŚNIOWĄ Z UD??POMOŻCIE MI!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WITAM! jakies 2 lata temu skonczylam trenowac lekkaatletyke(100m) i po tym sporcie zostaly mi dosc grube uda w porownaniu z reszta ciala. Naturalnie nie jest to tluszcz a masa miesniowa...ktorej pewnie ciezej jest sie pozbyc...:/. Jeśli ktoś wie jak mi pomoc, doradzic to baaardzo prosze o komentarz... dziekuje:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17757 Data: 2005-09-18 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podjadłam, no w kazdym razie mniej niż planowałam wegli. Nawet nie tknęłam szarlotki ( w końcu ją upiekłam) Chyba zapodam ten RFL, bo temp. ciała mi sie unormowała. qaz, a Ty sie głodzisz obecnie tym RFL? I jak jest? No kurcze czs sie pozbyć zapasów, bo w zimowe spódniczki sie nie zmieszczę, a za oknem 10 C. No dajcie kopa! Kto ze mna robi RFL?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ropiejący paznokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A więc tak : W czwartek od rana boli mnie duży palec u stopy ( nie wiadomo po czym ), wieczorem już nawet dotknąć go nie szło. Wycięłam wtedy z boku trochę paznokcia i jak mocno rozciągnęłam nożyczkami, to z tej bocznej zewnętrznej szczeliny między płytką paznokciową a resztą palca wypłynęła ropa. Już kiedyś tak miałam, myślałam że przejdzie, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolor jezyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja taki nalot białby mam już z rok czasu :/ nie mam pojęcia jak sie tego gówna pozbyć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2005-09-17 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeżeli chodzi o blizny i przebarwienia to ja próbowałam się ich pozbyć jak zarzywałam Diane bo myślałam,że trądzik już nie powróci niestety tak się nie stało. Miałam twarz złuszczaną kwasami bardzo mocnymi w klinice dermatologicznej wydałam na to 1500 zł. Obiecywali do 80% poprawę a u mnie nie było żadnej poprawy jak chodzi o blizny. Twarz przez [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 09:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)